افکار مثبت، روابط اجتماعی بالا، ورزش و تفریحات راه مقابله با استرس
    

کارشناس سلامت روان در کارگاه آموزشی استرس بیان کرد:

افکار مثبت، روابط اجتماعی بالا، ورزش و تفریحات راه مقابله با استرس

به مناسبت گرامیداشت هفته قلب سالم، کارگاهی با موضوع استرس و بیماری‌های قلبی عروقی در شبکه بهداشت و درمان قیروکارزین برپا شد.

 

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان قیروکارزین، به نقل از جعفر جعفری کارشناس بیماری‌های غیر واگیر، به مناسبت هفته قلب سالم کارگاهی با موضوع استرس و بیماریهای قلبی و فشارخون جهت بیماران فشارخونی و قلبی عروقی توسط سعیده افتخاری کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت، در سالن آمفی تئاتر شهید موزیری شبکه بهداشت و درمان قیر وکارزین برگزار گردید.

در این کارگاه آموزشی سعیده افتخاری در خصوص بیماری‌های غیر واگیر، عوامل خطر و راه‌های پیشگیری آنها گفت: استرس و شرایط استرس زا از جمله عوامل خطر بیماریهای فشارخون و قلبی میباشد و از راههای مدیریت استرس را رها کردن مواردی که از کنترل خارج است، جایگزینی افکار مثبت بجای افکار منفی، روابط اجتماعی بالا،ورزش و تفریحات مثبت  و صحبت کردن و یادداشت کردن برشمرد.

تاریخ آخرین بروزرسانی   :  1397-7-14 13:45        برو بالای صفحه نسخه قابل چاپ